SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • poce się pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ooooo rok to moze sie skusze. dzieki za odpowiedz-sog. ps.teraz chyba tak w calej Polsce jest.wilgotnosc bardzo wysoka stad pocimy sie bardziej. pozdrow. sailor

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 08:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko zrobić drabinke na brzuchu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wlasnie Michail, jak to jest z tym brzuchem... Powiem tak, wystartowalem z wagi 59 kg, teraz waze 75 kg. Cwicze od sierpnia zeszlego roku (oczywsicie caly czas masa). No i waiadomo jak to na masie, duzo kalorii i smalec sie odklada Cwicze brzuch 2 razy w tygodniu ale i tak w porownianiu do stanu przy wadze wyjsciowej to teraz mam niezly brzuch [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16309 Data: 2003-07-15 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    Rok temu bilem propa Norma solo, niemialem jak zrobic strzala w dupe bo bylem sam, to zrobilem w udo. Na 1 dzien po ból jak chuu*** ale jeszcze do zniesienia, na 2 dzien po noge w samochodzie reka dociskalem a jak dojechalem do domu po pracy, wzialem ketanol bo myslalem ze mi noge urwie, najlepsze ze kilka tygodni wczesniej kumpel mial tak po [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15622 Data: 2012-05-12 19:05:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Insanity Workout

    Post
    Trening w domu

    to było rok temu. ale ja osobiście podchodzę z ogromnym dystansem do super treningów gwarantujacch kokosy w 2 miesiace.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik -cykl, a ćwiczenia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to ciekawe jest, a jak Ci to wykryli? Edit: A sorry nie było pytania, przypomniało mi się że rok temu też miałem badania i "Cyst lambli nie wykryto" czy jakoś tak Powodzenia w nabieraniu masy, ja też mam z tym problem. Zmieniony przez - kakamber w dniu 2010-02-12 22:39:10 Zmieniony przez - kakamber w dniu 2010-02-12 22:39:58

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2010-02-12 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli redukcja tkanki tłuszczowej w Twoim przypadku trwała nieprzerwanie aż rok czasu, to sugeruję przemyśleć wykonanie badań hormonalnych. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html Oczywiście, jeżeli redukowałeś z głową, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2021-10-09 23:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Dla Studentów 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dzień musimy się bardziej postarać. Tym bardziej że moja prawa ręka nie była za bardzo zmęczona po lidze. Na szczęście rękę prawą rozpocząłem od wygranej. I tak było czterokrotnie z rzędu, gdzie dotarłem do pojedynku o finał z Sergeyem Blokhinem, dwukrotnym Mistrzem Świata z Tokio i Manchesteru. Niestety szybko rozstrzygnął ją na swoją [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2008-03-14 18:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia i cholesterol jest badany ostatnio rok temu i wszystko jest ok. Czy zaszkodzilem sobie tym hcg? Coś teraz powinienem zrobić? Oczywiście badania zrobię. Głowa głową ale jak ostatnio się odblokowalem to wyglądało to w ten sposób że rano się obudziłem, jądra były większe i penis twardo stał. Tu tego nie ma. Czy jakieś inne badania [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2024-05-20 11:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie ma sensu sięgać po igłę. Z drugiej strony będąc szczerym nie każdy ma warunki do osiągnięcia umiarkowanego poziomu umięśnienia przy niskim bf. Jednemu zajmie to rok (zrzuci tłuszcz), innemu 4 lata a jeszcze inny nigdy tego nie osiągnie (bez hormonów). Cały trik polega na tym żeby po odpowiednim czasie zdać sobie sprawę do której [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2011-12-06 01:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody dla sprzedawców?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie zawsze jest etyczny w konsekwencji rzuca to cień na sprzedawców bardziej niż firmę tupet i brak sentymentów często popłaca w biznesie życie nie odnoszę tego do tego przypadku ale ogólnie zawsze jest forum gdzie można zapytać o wybór (heh patrz cytat usera w moim podpisie z sfd rok 2002) Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-07-29 09:02:45

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12423 Data: 2009-07-29 08:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Witam, jestem w 14 dniu clomidu. Mam apteczny Clostilbegyt. Czy to jest mozliwe ze mi odbija po nim? Aktywowaly sie moje wszystkie mozliwe wady, do tego sny mam niesamowicie zryte i realistyczne. Rok temu jak bralel nic mi nie bylo a tu taka szopka

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 2022-12-30 08:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wyciągami itp hehe. No ale proszę. Płeć : M Wiek : 22 lata Waga : 85kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : sportowa sylwetka ( bez pasienia się ) Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : rower , pływanie w sezonie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty/łamany , hantle 7kg , 9kg , 12kg , [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2012-07-25 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjecia po 2 latkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dużo błędów robiłem w przeszłości - jakieś głupie redukcje masy i strasznie szły białka - widać było po łapach. Ale to już mam za sobą. Generalnie ćwiczę poważnie od rok a trenuje chyba już 14 lat - wcześniej 8 lat zapasy i siłownia od czasu do czasu. Od stycznia Suplementacja białka, od 3 tygodni l-glutamina - powiem tak jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-27 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok temu pozrywałem mięśnie na 2 tyg. przed zawodami ;( http://mytrainer.pl/2012.02.16a.jpg http://mytrainer.pl/2012.02.16.jpg Zdjęcia na 9tyg. przed MP Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-18 22:28:35

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć bo przecież startuje w klasyku + 180cm. Ja mam 181cm czyli max. waga startowa to 89kg. Aktualnie na czczo mam 98kg czyli jest jeszcze sporo fatu do zgubienia. Forma rok temu była dobra ale te zdjęcia co widzieliście były na 2 tyg. przed zawodami http://www.facebook.com/media/set/?set=a.203452916353348.48387.100000659226675&type=3 a [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 12:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiadomo, bez diety nie umrzesz, ale sam przez pierwszy rok ćwiczeń nie stosowałem diety, no efekty były mizerne, chociaż nie mówię, że ich nie było wcale, od kiedy noszę do szkoły pudło z kurczakiem to masa idzie konkretniej, w pierwsze 2 miesiące poszło ok 3 kg na czysto, bez diety zajęło by mi to dwa razy więcej czasu, wybór należy do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13394 Data: 2010-01-16 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBORY MODERATORA DOPINGU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z forum, ale nie z tego że jestem Moderatorem. Za reklamę na forum PŁACĘ oddzielnie i to czy jestem modem czy nie, nie ma tu nic do rzeczy. Poza tym jestem na forum prawie rok, z domu jadę cały czas na modemie i rachunki jakie wywalam na net są na razie większe niż zyski z niego (nie wspominając o tym że jeszcze przez parę miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-19 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez aerobow-mozliwe?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowane kawałek ciasta spaghetti pare kawałków babki ziemniaczanej Niewiele ale chyba żarcie niezbyt dietetyczne ... Aerobów zazwyczaj nie robie, ale jak zaczyna się rok szkolny to na wfie daje z siebie wszystko. Teraz ćwicze troche. Brzuszki, rozpiętki Zmieniony przez - Adam170990 w dniu 2007-07-25 21:46:20 Zmieniony przez - Adam170990 w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6090 Data: 2007-07-25 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra myśl z urodzinami Jarosz tylko że ja mam 14 stycznia xD Ja tam chowam za płytami z grami (będzie z 50 ) NIKT tam nigdy nie patrzy i mam luz...Wyciągne płyty, łyżeczka do kieszeni i jazda...jak narazie się udaje, ale za rok - dwa będe już brał na luziku, bo brat w tym wieku brał, i nikt się nie chapał.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 19:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Odświeżę trochę temat, bo mam WAŻNE pytanie. Rok temu ( 04.2010r) robiłem badanie nasienia, liczba plemników wyniosła 74 mln/ml , wczoraj miałem robione ponownie wyniki i liczba plemników spadła do 3,5 mln/ml. Od lutego zrobiłem dwa małe cykle z prolongatum- od lutego do kwietnia ok 10 zast. testost i od czerwca do sierpnia 15 ampułek, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 10:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)